Vítejte

Tyto stránky jsou věnované čínskému bojovému umění Čchen Tchaj-ťi čchüan a slouží především jako skladiště užitečných videí tohoto stylu (nejvíce od mých učitelů Radka Koláře a Zhu Tiancai).

Tchaj-ťi čchüan je několik set let staré bojové umění, které kombinuje přesné pohyby těla s hlubokým dýcháním a využíváním energie jin a jang. Za zdánlivou měkkostí skrývá nečekanou tvrdost. Zlepšuje jak fyzickou, tak psychickou kondici, pomáhá měnit člověka mentálně, naučí ho ovládat dech a pracovat s vnitřní energií.

Kung sloupu - Navíjení hedvábného vlákna - 13 forem - 74 forem

Máte-li zájem si zacvičit s dalšími (byť pouze) amatéry, přečtěte si o DIY cvičení v Praze.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NAVRCHOLU.cz

webzdarma.cz